Minden, amit érdemes tudni a hüvelysúlyról!
Egyre többen érdeklődtök a hüvelysúly iránt, ezért gondoltuk összefoglaljuk a használatával kapcsolatos tudnivalókat egy blog bejegyzésben.
Mi is az a hüvelysúly?
A hüvelysúly egy tampon alakú műanyag vagy szilikon hüvelybe helyezhető eszköz. A hüvelysúly készletben több, eltérő súlyú kúp található, amik a medencefenék izmainak erősítésére szolgálnak. A nőgyógyászok a stresszinkontinencia kezelésében is ajánlják a használatát. Az eddigi tudományos vizsgálatok kimutatták, hogy az intimtornával megegyező hatást lehet vele elérni, tehát nem csak a medencefenéki izmok tónusát, hanem az izmok koordinációját is segíti.
Mikor lehet szükséged rá?
- vizeleted elcseppen ha köhögsz vagy tüsszentesz
- intim gyógytornát végzel, de nem elég hatékony, ennek kiegészítésére
- ha már sokat költesz inkontinencia betétekre
- ha szexuális életedet minőségét szeretnéd javítani
Hogyan használd?
Síkosító zselé vagy a Panarom Jóni misztérium olaj( erről a csodás olajról és társáról egy másik bejegyzésünkben olvashatsz majd) használatával helyezd a legkisebb súlyú kúpot a hüvelybe, szorítsd össze a medencefenék izmait és próbáld bent tartani a súlyt 1 percig. Úgy fogod érezni mindjárt kicsúszik és nem bírod tovább, de ez az érzés aktiválja a kevésbé tudatosan működtethető intim izmokat. Nagyon hatásos! Ezt napi 2x ismételd meg. Ha a legkönnyebb súlyt bent tudod tartani 2×15 percig egy nap akkor válthatsz a nehezebb súlyra.
A hüvelysúly használatával nem csak te hanem a párod is meglesz elégedve. Ha szorgalmasan gyakorolsz, tested látható izmai mellett a láthatattan, de nélkülözhetetlen izmaidat is erősíted. Ennek következményeként a szexuális élet is javul, élvezetesebbé, örömtelibbé válik számotokra. 😉