A kenyér lelke és az egészség Mi az összefüggés a kenyér és az egészséges táplálkozás között? Kedvesek! Aki már régebb óta ismer engem, különösen a barátok, rokonok, ismerősök tudják rólam, hogy vesszőparipám, kedvtelésem, felüdülésem, szenvedélyem az otthoni kenyérsütés. Ebbe szeretnék egy kis betekintést adni. Nézzük honnan is indult! Úgy 10 évvel ezelőtt a kezembe akadt
Visszaszámlálás indul…?? Már csak néhány nap választ el minket attól, hogy végleg búcsút vegyünk Ausztriától, és végre visszaköltözzünk szeretett hazánkba és otthonunkba, Magyarországra! ❤️?? Képzeljétek, hogy már a 7. ❗️hónapba léptünk??, ami még izgalmasabbá és érdekesebbé teszi ezt az amúgy fárasztó de reményekkel teli időszakot! Hiszen nem hazudok, ha azt mondom, hogy egy költözés alapjáraton
5 tipp a derékfájás csökkentésére Kedvesek! Az idő gyorsan röpül ebben az apró csodákkal teli időszakban. Ahogy a 40. hét feléhez közeledsz vagy már azon is túl vagy, bizony a derekad előbb-utóbb jelzi, hogy Ő most az eddig megszokottól eltérően kettőt tart. A has egyre kerekedik. Előfordul, hogy már kényelmetlenné, nehézkessé válik a mozgás ezzel
KEZDŐOLDAL X Az élet 5 ajándéka. Az ötödik gyermek várásának csodái. A gyermekvárás élménye egy szóval: Áldás. Várakozás. Izgalom. Öröm. Ezek váltakoznak bennem/bennünk időről időre. Hiszen minden nap más-más élethelyzetet hoz már egy eddig hat fős családban. Az ötödik gyermek születése azért is izgalmas, mert bár tudjuk milyen a babavárás, mik várnak ránk a szülőszobán,
Csábító dekoltázs szoptatás után is Milyen melltartót válassz a szép mellek megőrzéséért? Kedvesek! Ha te is kisbabát vársz vagy szoptatsz , akkor neked is ismerős lehet a mellek fokozott érzékenysége, folyamatos növekedése, esetleg a nem kívánatos striák kialakulása. Persze ez nálam sincs másként. A régi melltartóim közül cserélgettem egyiket a másik után. Az egyik
Minden, amit érdemes tudni a hüvelysúlyról! Egyre többen érdeklődtök a hüvelysúly iránt, ezért gondoltuk összefoglaljuk a használatával kapcsolatos tudnivalókat egy blog bejegyzésben. Mi is az a hüvelysúly? A hüvelysúly egy tampon alakú műanyag vagy szilikon hüvelybe helyezhető eszköz. A hüvelysúly készletben több, eltérő súlyú kúp található, amik a medencefenék izmainak erősítésére szolgálnak. A nőgyógyászok a
Tévhitek és cáfolatok a kompressziós harisnyáról Kedvesek! Mai videónkban röviden összefoglaltuk neked az évek hosszú során összegyűjtött tapasztalatokat a kompressziós harisnyák használatáról, kezeléséről. Nemcsak a kismamák, hanem mások is idegenkednek ennek viselésétől, mert csúnyának, szorosnak, nyűgnek tekintik. Hogyan fogom én ezt elviselni, túl „szoros”, hogyan fogom tudni felvenni, csak ilyen borzasztó színben van, a hasamat
KEZDŐOLDAL X Mi a pozitív cél? Kedvesek! Ezen a héten Oli szeretné veletek megosztani érzéseit. Forog, forog az agykerék………… 23. hét Elmúltam félidős várandós… félig már lefőtt a kávé, ha úgy tetszik… Így az utóbbi hetekben egyre gyakrabban tapasztalom, hogy a szülés körül forognak gondolataim. (szinte megállás nélkül). Igaz, hogy sokféle könyvet lapozgatok a vajúdásról
KEZDŐOLDAL X Szép lábak kismamaként is Kedvesek! Elérkezett az idő, hogy foglalkozzunk az alsó végtagot érintő keringési problémákkal.Nem elhanyagolható, hiszen a testsúly és a baba növekedésével és a hormonális változással igen jelentős terhelés éri az alsó végtagokat. Ezen sorozatunk első részében áttekintjük az alapokat, vagyis egy kis betekintés a testünk működésébe.A későbbiekben rátérünk a medence,
